近來，張若凡因沉迷於實境秀節目「夜市王」而感動不已。這個節目的總決賽呈現了許多參賽的夜市攤位，令人振奮的比賽氛圍讓她想起那些曾經獲冠的選手們在榮耀時刻的燦爛笑容。在觀看這個最終回合時，張若凡因情感的共鳴而潰堤，眼淚止不住地流下，讓她感受到一種強烈的情感釋放。她也在社交媒體上分享了這段經歷，直言說這樣的哭泣讓她感到壓力得到了釋放，充分表達出她對生活的感悟，坦言：「真的好紓壓。」
除了她對節目的熱愛，張若凡近日推出的新單曲「傷心不行嗎」同樣引起了讚譽。這首歌從創作到錄製的過程，張若凡始終堅持「淚活聊癒法」，用音樂與情緒之間深刻的對話讓人感受到共鳴。她相信，哭泣是一種必要的情緒釋放，並且強調傷心並非脆弱的標誌，而是內心健康的一種宣洩方式。音樂的旋律配合著她的歌詞，讓聽眾在悅耳的音調中感受到深沉的情感，甚至不知不覺中流下了眼淚。然而，張若凡私下卻是個極為內斂且隱藏情緒的人，將情感的流露視為一種自我保護的機制。她坦然分享：「當我最脆弱的那一刻被他人注意，或被人發現時，有時會感受到類似瘋狂的悸動。即使我只渴望有人能理解我。」
在音樂的世界中，張若凡努力使自己的內心世界以藝術的形式栩栩如生。她的音樂不僅僅是一種娛樂形式，更是一種情感宣洩和療癒的方式。她用自己的故事和歌聲去治癒聽眾的心靈，讓大家了解到即使在逆境中，釋放情緒與互相理解的重要性。透過她的音樂，張若凡希望能帶給人人一種心靈上的安慰，讓每一個人都有勇氣面對自己的感受。
