昨天，台灣知名演員林柏宏首次參加臺北馬拉松的半程馬拉松賽事，以1小時51分59秒的成績，成功突破個人最佳紀錄，並實現了他賽前設下的目標——完賽時間低於兩小時。這一成就讓他在賽後難掩內心的興奮，林柏宏笑著表示，這次的突破「真的很爽」！
林柏宏在賽後接受訪問時，分享了他對於跑步的理解和體會。他认为，跑步對他來說是一種自我贈予的禮物，因為每一步都是他親自邁出的挑戰。此次在臺北馬拉松的賽道上，他所經過的許多地方正是他平日工作的現場，以不同的步調去感受這些熟悉的場域，讓他的心情得到放鬆，更能全心投入這次的賽事。
在生活中，跑步已經成為林柏宏日常不可或缺的一部分。他分享自己如何將跑步融入日常通勤，例如在拍攝完成後，他會選擇直接從攝影棚跑回家；或者與朋友聚餐時，他會從家裡跑到餐廳。這些獨特的練習方式不但提升了他的訓練趣味，還讓他愉悅於跑步所帶來的純粹快樂。
回憶起初練跑的日子，林柏宏坦言，第一次試著跑4公里時就已經筋疲力盡。然而，隨著教練的課程安排和隊友的鼓勵，他逐漸提升了自己的體能與耐力。起初的緊張漸漸轉為期待，尤其在比賽前一週，他感到輕鬆且充滿熱情。
在談到跑步帶來的身體變化時，林柏宏描述道，這是個奇妙的過程。面對長距離跑步的挑戰，儘管有時身體會感到不適，他選擇冷靜下來，專注於呼吸與步伐，透過調整注意力來平衡自我。這種從容與堅持，讓他在數年後再次順利完賽，並體驗到賽道上奔跑的真正樂趣。經過三個月的備賽，林柏宏用自己的行動證明了「YOU GOT THIS — 你可以的！」
這次半程馬拉松的成功完賽，不僅是林柏宏在跑步路途上的階段性成果，也是他向自己發起挑戰的一部分，展現了他不懈的努力和追求體能的精神。未來，他將繼續在跑步的旅程上，探索新目標、突破自我，並分享這份樂趣。
